مخاطر زيادة الإنسولين ومخاطر مقاومة الجسم للإنسوليين

مخاطر زيادة الإنسولين
😢😢ومخاطر مقاومة الجسم للإنسوليين
وسبب زيادة الوزن.

🤔سؤال (1) ما الذي يرفع الإنسولين
الإجابة

😁أ. النشويات والسكريات والحلوى والعسل والمربى باختصار ⬅️كل الكاربوهيدرات.

😁ب. الدهون والزيوت⬅️لا ترفع الإنسولين ⬅️كل دهون ثم قس سكرك ⬅️لن يرتفع السكر في الدم ⬅️وبالتالي لن يرتفع الإنسولين.

😁ج. البروتينات كاللحوم والأسماك والطيور ⬅️ لا ترفع الإنسولين ⬅️كل بروتين باعتدال⬅️ لن يرتفع السكر في الدم ⬅️ وبالتالي لن يرتفع الإنسولين .

ولكن لو أكلت بروتينات بكثرة سترفع السكر وبالتالي سترفع الإنسولين.

🤔🤔سؤال (2)
هل ارتفاع الإنسولين شئ ضار؟؟؟

😁الإجابة
نعم ارتفاع الإنسولين شئ ضار.

🤔🤔🤔سؤال (3)
لماذا ارتفاع الإنسولين شئ ضار ؟؟؟

😁الإجابة
لأن
كما قلنا 🍺🍰🎂النشويات والسكريات والحلوى فقط هي من ترفع السكر في الدم وهذا يؤدي إلى ارتفاع الإنسولين
وارتفاع الإنسولين يؤدي إلى

😳أ. ادخال الجلوكوز داخل الخلية الدهنية

⬅️ثم يتحول الجلوكوز داخل الخلية الدهنية إلى جليسرول

⬅️الجليسرول هذا يرتبط داخل الخلية الدهنية بأحماض دهنية ⬅️ويكون الناتج دهون ثلاثية.

إذا أول معلومة عرفناها أن 🎂🍰🍺الحلوى والنشويات هي السبب الأول وتقريبا الوحيد الذي رفع الإنسولين
ثم الإنسولين هو الذي رفع الدهون الثلاثية في جسمك.

⏮️⏮️⏮️لذلك شيلوا من اعتقادكم تماما أن أكل الدهون هي السبب في ارتفاع الدهون الثلاثية ..

😳😳ب. لن تخس ولن ينقص وزنك أبدا كلما زادت جرعات الإنسولين وكلما زاد الإنسولين في جسمك .

لأن زيادة الإنسولين ⬅️ تؤدي إلى نقص هرمونات تقليل الوزن وهرمونات الحرق كهرمون الجلوكاجون وهرمون الأدرينالين.

😳😳ج. زيادة الإنسولين ⬅️تجعل الكبد لا يحرق الدهون المخزنة به ⬅️ ويؤدي إلى الكبد الدهني.

د. زيادة الإنسولين ⬅️تجعل الإنسولين الزائد هذا ⬅️ينشئ خلايا دهنية جديدة .

ه. زيادة الإنسولين ⬅️تزداد مقاومة خلايا الجسم للإنسولين⬅️ زيادة جرعات الإنسولين⬅️ زيادة مقاومة خلايا الجسم للإنسولين ⬅️ الدخول في دائرة مفرغة.

فيجد مريض السكري النوع الثاني بالذات بعد أن كان يأخذ 30 وحدة انسولين ⬅️ أصبح يأخذ 100 وحدة انسولين وأكثر.

🙄🙄🙄عرفتوا وشوفتوا كل المصائب (زيادة الوزن والكبد الدهني ومقاومة الإنسولين) من أين بدأت...

إنها بدأت أحبائي من زيادة السكريات والنشويات والحلوى...

⏮️⏮️فلا تظلموا الدهون واللحوم والأسماك فالموضوع موضوع سكريات.