كيفية حماية الجهاز المناعي الخاص بك
كيفية حماية الجهاز المناعي الخاص بك
الجهاز المناعي للجسم البشري هو عبارة عن شبكة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معا للدفاع عن الجسم ضد الهجمات من قبل الغزاة "الأجانب". يستخدم مصطلح "الغازي الأجنبي" للبكتيريا والطفيليات والفطريات والفيروسات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى المرض عن طريق العدوى. ومن واجب الجهاز المناعي أن يحافظ على هذه الكائنات المعدية وأن يدمرها.
على الرغم من الغيب، فإن خلايا الجهاز المناعي تلتهم باستمرار مع البكتيريا ومنع الفيروسات من غزو الخلايا الخاصة بك. على غرار ضربات القلب وعسر الهضم، والاستجابة المناعية هو النظام الذي يعمل من تلقاء نفسها، وكنت لا السيطرة عليها. ولكن، هناك الكثير من الممارسات التي يمكن أن تعمل يدك المساعدة. وبعض هذه الممارسات هي:
النظافة الجيدة - الخطوة الأولى للبدء بالدفاع هي الحفاظ على جميع الجراثيم المرتقبة في الخليج. كيف يمكن أن تتم؟ باتباع عادات النظافة الشخصية الجيدة. وقف العدوى كما تبدأ وقبل أن تبدأ. تأكد من تجنب انتشار العدوى للآخرين مع هذه التدابير البسيطة:
اغسل يديك بانتظام بالصابون أو استخدم المطهرات 5-6 مرات في اليوم. دائما إعداد أو تناول الطعام بعد غسل يديك وفي كل مرة كنت تستخدم مرحاض.
كلما كنت العطس أو السعال، تأكد من تغطية الفم والأنف مع الأنسجة من أجل تجنب جراثيمها تصيب الآخرين.
ضمادة دائما كل التخفيضات الخاصة بك لأنه إذا تركت مفتوحة، فإنه يمكن أن تصبح الصرف الصحي وإلحاق الضرر الجهاز المناعي الخاص بك. إذا كان لديك أي قطع خطيرة أو الجرح في أي مكان على جسمك، يتم فحص يتم فحصها من قبل الطبيب في الوقت المناسب.
لا تلمس الجروح الشفاء ولا تضغط البثور لأن ذلك يسمح للجراثيم لدخول جسمك.
التطعيم أو التحصين - يمكن الوقاية من العدوى الخطيرة من خلال التحصين. في حين يتم استخدام التطعيم لعلاج الذراع قرحة أو حمى منخفضة. التطعيم هو عموما آمنة وفعالة في علاج هذه الأمراض. وعندما يتعلق الأمر بالعدوى، استشر طبيبك للحصول على حالة التحصين. ويقدم عدد من مقدمي الرعاية الصحية ومراكزها خدمات التحصين. عموما:
وينبغي إعطاء الأطفال جميع التحصينات والتطعيمات اللازمة عندما يوصي بها الأطباء.
يجب على جميع البالغين التأكد من أن التطعيمات الخاصة بهم هي ما يصل إلى التاريخ.
يجب على المسافرين الحصول على المزيد من التحصينات قبل تاريخ الرحلة.
سلامة الغذاء - ضع علامة على نفسك آمنة من أسباب التسمم الغذائي ليس لأنها مهددة للحياة ولكنها يمكن أن تؤدي إلى ظروف طبية خطيرة في بعض الأحيان. لهذا، لديك لإعداد وتخزين طعامك بأمان. اتخاذ الاحتياطات اللازمة لقتل الجراثيم أو لمنعهم من كيفية حماية الجهاز المناعي:
الجهاز المناعي للجسم البشري هو عبارة عن شبكة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معا للدفاع عن الجسم ضد الهجمات من قبل الغزاة "الأجانب". يستخدم مصطلح "الغازي الأجنبي" للبكتيريا والطفيليات والفطريات والفيروسات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى المرض عن طريق العدوى. ومن واجب الجهاز المناعي أن يحافظ على هذه الكائنات المعدية وأن يدمرها.
على الرغم من الغيب، فإن خلايا الجهاز المناعي تلتهم باستمرار مع البكتيريا ومنع الفيروسات من غزو الخلايا الخاصة بك. على غرار ضربات القلب وعسر الهضم، والاستجابة المناعية هو النظام الذي يعمل من تلقاء نفسها، وكنت لا السيطرة عليها. ولكن، هناك الكثير من الممارسات التي يمكن أن تعمل يدك المساعدة. وبعض هذه الممارسات هي:
النظافة الجيدة - الخطوة الأولى للبدء بالدفاع هي الحفاظ على جميع الجراثيم المرتقبة في الخليج. كيف يمكن أن تتم؟ باتباع عادات النظافة الشخصية الجيدة. وقف العدوى كما تبدأ وقبل أن تبدأ. تأكد من تجنب انتشار العدوى للآخرين مع هذه التدابير البسيطة:
اغسل يديك بانتظام بالصابون أو استخدم المطهرات 5-6 مرات في اليوم. دائما إعداد أو تناول الطعام بعد غسل يديك وفي كل مرة كنت تستخدم مرحاض.
كلما كنت العطس أو السعال، تأكد من تغطية الفم والأنف مع الأنسجة من أجل تجنب جراثيمها تصيب الآخرين.
ضمادة دائما كل التخفيضات الخاصة بك لأنه إذا تركت مفتوحة، فإنه يمكن أن تصبح الصرف الصحي وإلحاق الضرر الجهاز المناعي الخاص بك. إذا كان لديك أي قطع خطيرة أو الجرح في أي مكان على جسمك، يتم فحص يتم فحصها من قبل الطبيب في الوقت المناسب.
لا تلمس الجروح الشفاء ولا تضغط البثور لأن ذلك يسمح للجراثيم لدخول جسمك.
التطعيم أو التحصين - يمكن الوقاية من العدوى الخطيرة من خلال التحصين. في حين يتم استخدام التطعيم لعلاج الذراع قرحة أو حمى منخفضة. التطعيم هو عموما آمنة وفعالة في علاج هذه الأمراض. وعندما يتعلق الأمر بالعدوى، استشر طبيبك للحصول على حالة التحصين. ويقدم عدد من مقدمي الرعاية الصحية ومراكزها خدمات التحصين. عموما:
وينبغي إعطاء الأطفال جميع التحصينات والتطعيمات اللازمة عندما يوصي بها الأطباء.
يجب على جميع البالغين التأكد من أن التطعيمات الخاصة بهم هي ما يصل إلى التاريخ.
يجب على المسافرين الحصول على المزيد من التحصينات قبل تاريخ الرحلة.
سلامة الغذاء - ضع علامة على نفسك آمنة من أسباب التسمم الغذائي ليس لأنها مهددة للحياة ولكنها يمكن أن تؤدي إلى ظروف طبية خطيرة في بعض الأحيان. لهذا، لديك لإعداد وتخزين طعامك بأمان. اتخاذ الاحتياطات اللازمة لقتل الجراثيم أو لمنعهم من كيفية حماية الجهاز المناعي:
اغسل يديك بالماء والصابون قبل وبعد كل مرة تتناول فيها الطعام .
شطف جميع اللحوم والدواجن والأسماك تحت الماء الجاري قبل الطهي. شطف جميع الفواكه والخضروات تحت الماء الجاري قبل الطهي أو خدمتهم.
فصل الأطعمة النيئة والأطعمة المطبوخة، وعدم استخدام نفس الأواني أو قطع لوحات مع اللحوم المطبوخة التي كانت تستخدم مع اللحوم النيئة.
سفر صحي - إذا كنت تخطط لرحلة، تأكد من استشارة الطبيب مرة واحدة، ل، إذا كان جسمك يحتاج إلى بعض التحصينات واللقاحات قبل إجراء أي سفر. استشر طبيبك 3 أشهر على الأقل أو في أقرب وقت ممكن عن رحلتك وسألته عن الاحتياطات التي عليك اتخاذها أثناء زيارتك للمكان.
كيفية حماية الجهاز المناعي الخاص بك
Reviewed by tech5g
on
نوفمبر 02, 2017
Rating:
Reviewed by tech5g
on
نوفمبر 02, 2017
Rating:
